Le plus grand voyage à entreprendre aujourd’hui est celui vers soi-même. Vivre pleinement, c’est ressentir chaque instant dans son corps, jusqu’à la pulpe de ses doigts, jusqu’au bout de ses orteils, au cœur de soi, avec légèreté et profondeur. Le yoga que nous pratiquons vous invite à ce voyage intérieur, à travers le corps, pour vous reconnecter à vous-même, à votre propre rythme, dans une expérience à la fois unique et collective.
Venez découvrir le yoga d’inspiration tibétaine. Différents cours, différents enseignants au centre de Strasbourg. Les cours s’adressent à toute personne en recherche d’elle-même, ils sont ouverts à tous, sans limitation de condition physique, d’âge.
Le yoga d’inspiration tibétaine est une voie d’exploration intérieure, visant à se relier avec soi-même à travers le corps et l’énergie vitale. Ce yoga favorise une détente profonde tout en intégrant des mouvements fluides, des postures et des pratiques de respiration pour libérer les tensions et calmer le mental. Lorsque les tensions lâchent, l’énergie circule plus librement, augmentant la vitalité. C’est aussi une voie vers plus de conscience.
La pratique du yoga d’inspiration tibétaine s’inscrit dans une démarche de centration révélant une qualité de présence. Les bienfaits sont multiples : l’alternance entre mouvements dynamiques et doux, étirements et relâchements, activation et détente, favorise à la fois la relaxation et la vitalité. Il aide à mieux gérer le stress et ouvre la voie à une plus grande conscience.
Cours d’essai et inscription
Merci de nous contacter par mail : pradipika@yoga-energie-vie-strasbourg.fr
Ou téléphone : Anne : 06.27.84.62.59 / Christian : 07.60.68.58.51 / Marie : 06.84.08.59.56
-> Si vous n’avez jamais pratiqué, deux enseignants proposent un cours pour débuter. Anne et Christian
-> Si vous avez déjà pratiqué le yoga, vous pouvez vous inscrire au niveau qui vous correspond.
Il est possible de faire un cours d’essai (tarif de 15€).
Salle au centre de Strasbourg : 1 rue du Miroir (voir sur google map).
Prévoir une tenue souple et un drap.
